キッズダンス ダンス エクササイズ 魔法をかける、魔法にかかる
魔法をかけたり、かけられたりして、自分も相手も変身します。 所要時間：15分対象：小学生向け用意するもの：魔法の杖になるような棒 「魔法をかける、魔法にかかる」のやり方 １、みんなで魔法使いになったように、魔法使いのするいろいろなことをイメ...
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キッズダンス 創作ダンスのアイデア 変化する彫刻
３人１組で、彫刻を作るように、身体で形をつなげていくゲームです。 所要時間：10分対象：小学校中高学年、中学生向用意するもの : テンポのある曲 「変化する彫刻」 のやり方 １、３人組になり、1〜３までの順番を決めます。最初の人がポーズを作...
キッズダンス 幼稚園生向け 体幹トレーニング ボールコロコロ
足先を上手に使って体を回すエクササイズです。早く回ろうとするほど、体幹がしっかりします。挑戦してみます。 所要時間：2〜3分対象： 幼稚園生小学校低学年 やり方 １、体育座りをして、ふとととも後ろに手を入れます。 ２、足をちょこちょこ横歩き...
キッズダンス 創作ダンスのアイデア バケツを使って自分らしくダンス！
ゲームの説明 所要時間：20〜30分対象：小中学生用意するもの：バケツ一つ やり方 １、全員で輪になります。 ２、最初の人から、バケツを持って、バケツを使った動きを色々やってみます。この時、リーダーはバケツを使う動きをみんなにデモンストレー...
キッズダンス 創作ダンスのアイデア エクササイズ 扇子でダンス
扇子を開いたり閉じたり、回したり。扇子の動きを 身体を使ってやってみます。 所要時間：20分対象：小中学生用意するもの：扇子一つ やり方 １、全員輪になります。 ２、リーダーは、扇子を動かしながらデモンストレーションします。例えば、扇子を開...
キッズダンス ダンスエクササイズ ふうせんダンス
風船をうまく空中に打ち上げながら、動き回るダンスエクササイズです。 所要時間： 20分対象：小学生用意するもの：人数分くらいの風船 やり方 １、一人一人ふうせんをもち、空中に投げて、体のどこかの部分を使って打ち上げ、続けます。 ２、風船を空...