Q : どのような経験があると即興ダンスしやすいですか？
演劇などの舞台芸術や絵画などクリエイティブなことに関わる人、また、ヨガやピラティス、スポーツなど、体を動かすことをしたことがある人は、即興で踊ることに抵抗を感じない人が多いですが、基本的にやってみたいという気持ちさえあれば誰でもOKです。自分にとって素晴らしい体験となるでしょう。
演劇経験のある人や楽器を演奏したり、歌を歌ったりしたことがあれば、即興をする機会もあるはずなので、ダンスで即興するは、新鮮味があって面白いと思います。
また、アート作品を創作する画家や彫刻家などのアーチスト、小説やエッセイなどを書く作家さんも、即興で体を動かすクリエイティブな作業に関心を持つ人が多いです。
そのほか、ヨガなどのフィットネスやスポーツをしたことがある人たちも、体を動かすことは得意なので、色々な動きを試すことを楽しめるでしょう。
これらのことをしたことがなくても、必要なのは、自分の心身に向き合い、音楽に合わせて思いのままに踊ったり、走りたくなったら、走ってみたり、自分の内なる声に従って動いてみることです。
音やお面など即興のきっかけとなるものに素直に反応して動いて、バカみたいになってしまってもそれはそれで、全く構わないのです。このようなことを体験することで、自分の中の気がつかない部分を見つけたり、クリエイティブな部分に気付いたりするのですから。
コメント