体の余分な力を抜いて動くコンテンポラリージャズダンスのリリーステクニックの動きの一つサクセション（連続する動き）です。
全身余分な力を抜いた状態から、骨のある部分（腰骨）を動かしていくと、それにつられるように他の部分が動き出す一連の動きになります。
腰骨から動かしていくとこんな感じで、野球選手がボールを投げるような一連の動きを作ることができます。
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