コンテンポラリーのリリーステクニックのプッシュ&リバウンド動きです。

バレエのバットマンと違うところは、床を真下に押す力を使って足を上げ、ついた足で床を押す力で足を戻すということです。

 

体幹トレーニング+ダンスクラスは

こちら
pilates181,120
コンテンポラリージャズダンスクラスは

こちら
cropped-IMG_0341.jpg
タイチーダンスについては

こちら

img_0282