ストレッチ

キッズダンス

ダンス振付 動きのフレーズを繰返す効果 その2 動きの熟達 choreography repetition mastering technique

ダンスの振付 動きを繰り返すことの効果 その1 で動きを繰り返すことで、振付の意図することを強調することができるということを見ていただきましたが、 今回はその2 としてダンス振付の動きを繰り返すことでその動きを熟達できるということについて...
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創作ダンスの方法 モチーフとは? What is a motif to make dance?

以前のブログ「ダンス創作の手順 2」で、あるテーマについてダンスを作るときに、「きっかけ」から動きを作るということを書きました。 その「きっかけ」からる作る動きをモチーフと言いますが、そのモチーフとは何かについて下のビデオで説明してい...
ストレッチ

コルセットと体操で股関節の痛みが改善! 

去年の12月末に左の股関節が使いすぎで急に痛くなり、整形外科に行って診断を受けました。 その時に、整形外科から処方されたコルセットと理学療法士さんから教わった体操とストレッチで、痛みはなくなりました。 そこで、そのコルセットのつ...
キッズダンス

背骨のリセットと肩凝り解消に良いストレッチ

身体がなんとなくスッキリしない時、ダンスクラスや身体を動かした後などに良いストレッチです。 背骨がリセットでき、身体がスッキリします。 バーがない時は壁に両手を当てて背中を床と平行に腰を丸めないようにして、体勢を整えてから、呼吸...
キッズダンス

ダンス留学情報!海外の大学ダンス学部で行うダンストレーニング 2019

最近は海外からダンスの先生が来てワークショップを開いたり、スタジオでクラスを受け持ったりすることが多くなり、外人の先生を多く見るようになりましたが、 やはり、海外のダンス事情は日本とはかなり違っています。そのような環境の中で、ダンスを勉強...
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