港区、世田谷区千歳船橋で成人向けのコンテンポラリーダンスと子供向けキッズダンスを教えています
ブログ
  • HOME »
  • ブログ »
  • コンテンポラリーダンス

コンテンポラリーダンス

ダンサーのためのウォームアップは、30分以上?! 

先日、読売のクラスで、ダンスクラスの生徒さんから、「先生!先週、奇跡の授業っていうBSでやっている番組で、ミュージカルの先生が高校生にコーラスラインを教えるのみました?」 と唐突に聞かれた。 「えっつ?知らないですけど‥ …

足裏の筋力チェックー足の裏のエクササイズ

昨日のクラスでの補足です。足裏をしっかり使うことは、ダンスの練習の時や、普段歩くとき、太極拳の歩法を行うときにも大事になってきます。 つま先立ち(ルルベ)は足の指ではなく、土踏まずを使います。 また、土踏まずに重心を置い …

IMG_1255

コンテンポラリーダンス フロアーワークの一部です。

コンテンポラリーダンス リリーステクニックのフロアワークの一部です。 リリーステクニックでは、動きの質の特徴があります。重力を感じてストンと落ちる動きと床を使うスムーズなムーブメントを捉えてみましょう。 身体のコアとコネ …

コンテンポラリーダンス フロアーワークの一部です。

ジャズダンスの基本 アイソレーション

ジャズダンスの基本、アイソレーションの一部をアップしました。体の各部分を使ってリズムをとります。体の2つの部分を使って動かしたり、ステップを加えたりなどのバリエーションがあります。参考にしてみてくだいね!

「月に吠える」勅使河原三郎@東京芸術劇場 詩的な空間

先週の金曜日、東京芸術劇場に勅使河原三郎氏の「月に吠える」を見に行った。ロンドンのサドラーウエルズシアターでも勅使河原氏の他の作品を見たことがあった。 広い舞台空間を光とオブジェと身体の動きで作る彼の舞台は、詩的でもあり …

« 1 2 3 4 7 »

ブログ作成者のプロフィール

047 こんにちは。コンテンポラリー・ジャズダンス、フィットネスインストラクターの小野明子です。 日々教えているクラスを通して、美しい姿勢や身体作りのための体幹エクササイズやダンスステップ、練習のコツなど、演劇公演情報などを綴っていきます。コメント、質問お待ちしています。
  • facebook
  • twitter
PAGETOP
Copyright © アキコダンスプロジェクト All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.