港区、世田谷区千歳船橋で成人向けのコンテンポラリーダンスと子供向けキッズダンスを教えています

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YWCAタイチーダンス 4月よりメンバーが増えました!

スクール | 女性専用”YWCAフィットネスワオ” | 公益財団法人 東京YWCA   今月から新たにYWCAのタイチーダンスクラスに3名参加者が増えました!!ユーミンの”春よ来い”の曲で太極拳の …

腹直筋

体幹の筋肉腹筋群の一つである腹直筋です。外側の固い筋肉で、やりすぎるとかえってウエストが太くなります。腹筋はバランスよくつけるのがオススメです。 youtu.be   クラスでは他にもウエストを引き締める体幹エクササイズ …

ヤンリーピンの"シャングリラ"

  ヤン、リーピンのシャングリラ見に行ってきました。子供から大人まで大所帯の舞踊団で、迫力のある舞台でした!素敵な踊りをありがとうございました。   www.bunkamura.co.jp   モダンジャズダンス|体幹エ …

タイチーダンス  中央区桜川館

今日の11時から45分間のタイチーダンスクラスを中央区桜川館で行いました。窓から桜が見えてとても気持ちよく皆さんと動けました。今日は参加者が20人近くにもなっていてびっくりです。楽しんでもらえてとても嬉しいです。これから …

素晴らしいダンスの連続。『バーン・ザ・フロア』見に行ってきました。

 フィナーレは会場の人たちが総立ちの大歓声でした!彼らのダンスが人をこんなに盛り上げるなんてすごいです! Thank you beatiful dancers!   ​   モダンジャズダンス|体幹ストレッチ|ダンススク …

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