キッズダンス 創作ダンスのアイデア ミラー
ペアで向かい合い、鏡に映っているように同じ動きをするエクササイズです。 所要時間：１５分対象：小中学生用意するもの：テンポの良い曲 やり方 1、ペアになって向かい舞います。1人が動き、1人が、鏡に映っているように向かい合っている人の動きを真...
キッズダンス 
キッズダンス ダンス エクササイズ Q&A
ペアで行うエクササイズです。相手と言葉を使わずに体を使って会話します。 所要時間：１０分対象：小・中学生 やり方 1、ペアになってABを決めます。 2、Aになった人は、高くなったり、低くなったり、色々な形に体を動かして、Bの人はそれの反対の...
キッズダンス ダンス エクササイズ つってつられて
２〜３人でリーダーを変えながら、その時のリーダーに動きを真似して動きを続けていくチャレンジングなエクササイズです。所要時間：15分対象：小中学生用意するもの：明るい曲 やり方 1、2人組で、一人がリーダーになり、前後に並びます。 2、リーダ...
キッズダンス 体幹トレーニング ペアでバランス（カウンターバランス）
ペアで行うカウンターバランスのエクササイズです。体の軸である体幹を鍛えます。 所要時間：15分対象：小中学生用意するもの： 遊園地を思わせるような明るい曲 やり方 １、ペアになり、背中合わせになります。背中から頭までしっかりと付けて背中で...
キッズダンス 創作ダンスのアイデア フラフープを使って
フラフープを回すだけでなく、違う使い方をしてからだと一緒に動かすエクササイズです。 所要時間：15分対象：小中学生用意するもの：フラフープ やり方 １、フラフープを一人一つ、もしくは２、３人で一つ用意します。 ２、一人づつ、フラフープを、...
キッズダンス 創作ダンスのアイデア 新聞紙を使って
新聞紙は、ねじれたり折曲がったり、いろいろな形になります。その新聞紙と同じように動いて、新しい動き方を発見します。 所要時間：15分対象：小、中学生用意するもの：新聞紙 やり方 １、リーダーが新聞紙を持って、ひねったり、回したり、開いたり閉...