ダンスエクササイズ 動きをアレンジしていく 

キッズダンス

最初のの歩き方を自分なりにアレンジして後ろの人が続いて歩きます。いろんな歩き方をしてみましょう。

所要時間:20分
対象:小中学生
用意するもの:テンポの良い曲

目次 Contents

やり方

1、1つのグループ4、5人のグループになり、一人一人、1-5まで番号をつけます。

2、1番目の人が最初に、スタジオを歩き回ります。

3、2番目の人は、その歩き方と同じように歩いて後に続きます。

4、3番目の人は前の人の歩き方に自分なりのアレンジを加えて(大股に歩いたり、両手を大きく振ったりなど)歩き、2番目の後につきます。4番、5番目の人も同じように前の人の歩き方をアレンジして、列を作って歩きます。

5、みんな列になって歩いたら、1番目の人は坐って、自分がやった歩き方とアレンジされた歩き方をみます。
*一周したら今度は、2番目の人から初めて、グループ全員が先頭をやるように、順番をずらしていきます。

特徴

・歩くという単純な動作ですが、手の振り方や足幅など歩き方をしっかり見る観察力がつきます。

・人がやっている歩き方に動作を加えていく創作の面白さを味わえます。

・人のやっているのをみたり、自分のやるのを見せたり、グループでお互いに楽しめるエクササイズです。

まとめ

ダンスエクササイズとしてダンスクラスでやるのもオススメのエクササイズです。お互いに人の動きを見たり、自分のやっているのを見せることで、グループとしての連帯感も生まれます。

コメント

タイトルとURLをコピーしました