ダンス即興クラスを受ける前に良く聞かれる質問として、「ダンスクラスを受けたことないけれど」という質問があります。その質問にお答えします。
Q : ダンスのクラスは受けたことがないんですが、即興でダンスを踊れるでしょうか？
もちろん、ダンスをやったことがなくても、即興で踊れます。ダンス経験者でも、いざ、即興となると、固まってしまう人は多いです。
ダンス経験者向けの即興ワークショップを除いて、初心者も対象となっている即興ワークショップはたくさんあります。そのようなクラスでは、ダンスをやったことがない人でも大丈夫なように、簡単な即興のエクササイズから始まって、だんだん動きを発展させていくように、クラスが進行していきます。
必要なのは、動かせる身体だけです。ゲームをするときのように、楽しく、ウキウキしながらチャレンジする気持ちがあればOKです。
即興で動いているときは、高く足をキックしたり、綺麗にポーズをとったりする必要はありません。即興ダンスは、綺麗にダンスを踊ることではありませんし、上手、下手を決めるところでもありません。
よく「下手に見えると恥ずかしい」とか「カッコ悪いかもしれない」など考えすぎて、動けなくなってしまうと言いますが、
クラスで、みんな一緒に動いているときは、みんな自分のことで必死で、人のことなんか見ていません。（自由に動くチャンスです）
自分の経験から言うと、逆に「見ててよ！」と言いたいくらい、自分が動いていると人のことを見ていないものです。（特に初心者は）
なので即興をしているときは、夢中になったり、逆に真面目にシリアスになったり、時には瞑想的になることもあります。
ですが、クラスでは、人と組みで行うエクササイズもあるので、人の迷惑になったり、独善的になって周りが見えなくなってしまうのも問題です。
クラスの人たちを尊重して、一緒にその場を作っていることを意識することが大切です。
このように、ダンス即興のクラスでは、 参加者が、自分のダンスの即興の動き、身体の感じ方、呼吸などを、他の人たちと即興する空間の中で探していきます。
自分のダンスを発見する旅と思って受けるとたくさんの発見ができるでしょう。
コメント