コンテンポラリーダンス リリーステクニックのフロアワークの一部です。

リリーステクニックでは、動きの質の特徴があります。重力を感じてストンと落ちる動きと床を使うスムーズなムーブメントを捉えてみましょう。

身体のコアとコネクションがないとできない動きでもあります。逆にコアが鍛えられ、身体のコネクションができるエクササイズでもあります。