ストレッチ
ダンスや運動の後のクールダウンは？
2019年5月20日 キッズダンスコンテンポラリーダンスストレッチ体幹トレーニング
前回、ウォーミングアップのお話をしましたが、本格的な運動やダンスの練習の後に、軽くクールダウンしておくことで、身体への運動の負担を軽くし、疲れを残しにくくすることができます。 今回は、自主的にダンスの練習や運動をした後に …
キッズダンス でやってみたいダンスの振付 コラージュ
2019年5月17日 ストレッチ
キッズダンス でやってみたいダンスの振付けのアイデア コラージュについてです。 コラージュとは、ストーリーのような意味はありませんが、いくつかのアイデアやイメージを一つのテーマにまとめた作品で、アートの表現方法でもありま …
ストーリーのあるダンス（Narrative dance)
2019年5月16日 キッズダンスコンテンポラリーダンスストレッチ
ストーリーのあるダンス（Narrative dance)についてです。 narrativeというのは、ストーリー性のあるという意味なので、ストーリー性のある作品の事をナレティブな舞台作品、ナレティブなダンス作品などと言い …
シンプルなダンス振付構成法Ternary form(3部構成)
2019年5月15日 キッズダンスコンテンポラリーダンスストレッチ
やさしい振付け方法でもあり、踊る方も、覚えやすい、シンプルなダンス振付構成法Ternary form(3部構成)について、ビデオで説明しています。 この3部構成はABAという２つのフレーズから構成されています。 Bは、異 …
シンプルなダンス振付構成法バイナリー dance choreography structure binary
2019年5月10日 コンテンポラリーダンスストレッチピラティス
学校のクラブやサークルでの文化祭、イベントなどに発表するダンスを振付するために、まず踊りたい曲、使いたい曲を選んでから振付することも多いと思います。 曲からイメージする事で、こんな動きを入れて…など色々なイメージが湧いて …
こんにちは。コンテンポラリー・ジャズダンス、フィットネスインストラクターの小野明子です。
日々教えているクラスを通して、美しい姿勢や身体作りのための体幹エクササイズやダンスステップ、練習のコツなど、演劇公演情報などを綴っていきます。コメント、質問お待ちしています。
