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ストレッチ

コンテンポラリージャズダンスーサクセション(連続)の動き successions

コンテンポラリーダンスの連続した動き(サクセション)succession です。 腕の余分な力を抜いて、肩、肘 …

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ダンス発表会を見て

先週港区麻布区民センターで知り合いのダンスの先生の発表会を見に行った。 久しぶりにダンスの発表会を見に行ったが …

太極拳ベースのスローフィットネスで大切にしていることー放鬆(ファンソン)-

太極拳ベースのスローフィットネス 目黒区碑文谷体育館でのスローフィットネス講座の様子が2017年5月にイッツコ …

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ジャズダンスの基本 アイソレーション

ジャズダンスの基本、アイソレーションの一部をアップしました。体の各部分を使ってリズムをとります。体の2つの部分 …

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ブログ作成者のプロフィール

047 こんにちは。コンテンポラリー・ジャズダンス、フィットネスインストラクターの小野明子です。 日々教えているクラスを通して、美しい姿勢や身体作りのための体幹エクササイズやダンスステップ、練習のコツなど、演劇公演情報などを綴っていきます。コメント、質問お待ちしています。
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