ストレッチ
感情に任せて踊るのがコンテンポラリーダンス？ その１
2018年4月12日 コンテンポラリーダンスストレッチ
2018年２月２１日、昭和女子大音楽室での「コンテンポラリーダンスの魅力」のレクチャーデモンストレーションで興 …
コンテンポラリーダンス コントラクションとエクステンション
2018年2月27日 ストレッチ
体の余分な力を抜いて動くコンテンポラリーのリリーステクニックの動きの一つコントラクションとエクステンションの動 …
コンテンポラリーダンス 連続する動き（succession& figure 8)
2018年2月14日 ストレッチ
体の余分な力を抜いて動くコンテンポラリージャズダンスのリリーステクニックの動きの一つサクセションに腕の動きを組 …
コンテンポラリーダンス サクセション（連続する動き）
2018年1月30日 コンテンポラリーダンスストレッチ
体の余分な力を抜いて動くコンテンポラリージャズダンスのリリーステクニックの動きの一つサクセション（連続する動き …
コンテンポラリーダンスリリーステクニック 床の動き（長めのフロアーワーク）＿
2018年1月23日 ストレッチ
体の余分な力を抜いて、動くコンテンポラリージャズダンスのリリーステクニック。初心者向けのエクササイズです。 少 …
こんにちは。コンテンポラリー・ジャズダンス、フィットネスインストラクターの小野明子です。
日々教えているクラスを通して、美しい姿勢や身体作りのための体幹エクササイズやダンスステップ、練習のコツなど、演劇公演情報などを綴っていきます。コメント、質問お待ちしています。
