キッズダンス ダンスや体育の前におすすめのウォーミングアップ ４選
体育のクラスやダンスのクラス、体を動かす前に楽しくできる おすすめのウォーミングアップを４つご紹介します。 ミラー 人が歩いたり、ストレッチなどして動くのをまねして動くエクササイズです。ペアでもできますし、リーダーが動くのをみんなでまねして...
キッズダンス 
キッズダンス ダンスクラスのウォームアップにおすすめ 「走る＆止まる」
ダンスのウォーミングアップとしてよく用いられるエクササイズです。「走る」、「止まる」のメリハリをつけると、もっとエキサイティングに楽しめます。 所要時間：10分対象：小・中学生用意するもの：テンポの速い曲 やり方 １、リーダーが「走る!」と...
キッズダンス シンプルなダンス創作手順1、きっかけ、材料を探す
ダンスにするテーマ（「海」「平和」など）が決まっていたら、そのテーマを頭に置きつつ、ダンスになりそうなきっかけを探します。ここでいう「きっかけ」というのは、ダンスの動きを作るにあたって、使いたいもの、使うといいと思うものです。これには、まさ...
キッズダンス ダンスゲーム 数当てダンス
偶数、奇数、倍数などの数字を計算しながら動くダンスゲームです。 所要時間：１０分対象：小学生用意するもの：テンポの良い曲 やり方 1、リーダーは偶数と奇数を使ってルールを決めます。例えば、偶数で移動して、奇数で止まるルールを作ります。 ２、...
キッズダンス 創作ダンスのアイデア ネガティブスペースとポジティブスペース
人の体の形の空洞になっている部分を使って、２人組でダンスを作ります。 所要時間：３０分対象：小中学生 やり方 1、二人組になって、一人が最初に身体でポーズをとります。 2、もう片方の人は、相手のポーズしている形のネガティスペース（ポーズの空...
キッズダンス 創作ダンスのエクササイズ ハンドダンス
手の動きと同じように体で動くダンスエクササイズ です。手が動くのを体でやると？ 所要時間：２０分対象：小学生用意するもの：雰囲気のある曲 やり方 1、ペアになって、片方の人が片手でいろんな手の動きをしてみせます。例：手をまわす、飛ぶ、ねじる...