創作ダンスのエクササイズ　ハンドダンス

手の動きと同じように体で動くダンスエクササイズ です。手が動くのを体でやると？

所要時間：２０分
対象：小学生
用意するもの：雰囲気のある曲

やり方

1、ペアになって、片方の人が片手でいろんな手の動きをしてみせます。
例：手をまわす、飛ぶ、ねじるなど

2、もう一人の人は、その手の動きと同じように身体を動かします。

3、しばらくしたら交代します。

４、最後に、ペアで手を動かす人と身体を動かす人を決め、１組づつ、ハンドダンスとダンスをみんなの前で見せ合います。

特徴

・いろいろな手の動かし方（捻る、回すなど）をして、体の動かし方に応用します。

・身体を動かす人は、相手の手の動かし方を見て、全身でその動きを表現します。

まとめ

指揮者と演奏者の関係と同じようなのダンスエクササイズ です。指揮者の指揮を演奏者が楽器で表現するようにペアでダンスを作ってみましょう。