キッズダンス ダンスで身につく運動神経と能力 ９選
ダンスで身につけられる正しい姿勢とアラインメントについて以前ブログで書きましたが、今回はダンスを習うことで身につけられる運動神経について書きます。 バランス力 これは、体のバランスをとる力ですが、片足で立つときや爪先立ちで、どれだけキープで...
コンテンポラリーダンス
キッズダンス 
コンテンポラリーダンス ダンス、運動で怪我や痛みを起こさないための姿勢とアラインメント
バレエやダンスを習っている人は姿勢が良く、身のこなしも綺麗です。というのもダンスのトレーニングでは、ポーズを綺麗に見せるための姿勢や動きをスムーズにするアラインメント(関節と骨の並び)を重視するからです。今回は、あまりききなれないアラインメ...
キッズダンス 創作ダンスのアイデア タイミングを使う
ダンスの振付に使われる動きのタイミングを変えるエクササイズです。リズム感も良くなり、一緒に踊る人とのタイミングも感じながら動くことを身につけられます。今回な２種類のカウントをずらす方法をご紹介します。 同じ振付のカウントをずらして動く 最初...
キッズダンス ダンスエクササイズ 逆の動きをする
２人組でお互いの"逆の動きをする"創作ダンスエクササイズです。 所要時間：１５分対象：小中学生用意するもの：テンポの良い曲 やり方 １、ペアになり、ABどちらになるか決め、向かい合います。 ２、Aになった人は先に手をあげたり、右に回ったりい...
キッズダンス ダンスや体育の前におすすめのウォーミングアップ ４選
体育のクラスやダンスのクラス、体を動かす前に楽しくできる おすすめのウォーミングアップを４つご紹介します。 ミラー 人が歩いたり、ストレッチなどして動くのをまねして動くエクササイズです。ペアでもできますし、リーダーが動くのをみんなでまねして...
キッズダンス シンプルなダンス創作手順1、きっかけ、材料を探す
ダンスにするテーマ（「海」「平和」など）が決まっていたら、そのテーマを頭に置きつつ、ダンスになりそうなきっかけを探します。ここでいう「きっかけ」というのは、ダンスの動きを作るにあたって、使いたいもの、使うといいと思うものです。これには、まさ...