港区、世田谷区千歳船橋で成人向けのコンテンポラリーダンスと子供向けキッズダンスを教えています
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コンテンポラリーダンス

コンテンポラリダンスプシュ&リバウンド(push&rebound)

コンテンポラリーのリリーステクニックのプッシュ&リバウンド動きです。 バレエのバットマンと違うところは、床を真下に押す力を使って足を上げ、ついた足で床を押す力で足を戻すということです。  

コンテンポラリダンスプシュ&リバウンド(push&rebound)

コンテンポラリーダンス フォール&リカバリー,バックロール(fall&recovery,back roll)

コンテンポラリーのリリーステクニックのフォール&リカバリー、バックロール動きです。 身体で重力を感じて、落ちる感覚、をつかみます。リカバーするときに、手から体を吊り上げるように、上体を起こします。 前方に腕を投げる反動で …

コンテンポラリーダンス フォール&リカバリー,バックロール(fall&recovery,back roll)

コンテンポラリーダンスフォール&リカバリー、エクスパンンド&リバウンド

コンテンポラリーのリリーステクニックの代表的な動きフォール&リバウンド動の動きです。 身体で重力を感じて、落ちる感覚、こ身体のコアを中心として全身を引き延ばす感覚をつかむのがポイントです。 その感覚で動いた時に、どのよう …

コンテンポラリーダンスフォール&リカバリー、エクスパンンド&リバウンド

コンテンポラリーダンス サクセション(連続する動き)

体の余分な力を抜いて動くコンテンポラリージャズダンスのリリーステクニックの動きの一つサクセション(連続する動き)です。 全身余分な力を抜いた状態から、骨のある部分(腰骨)を動かしていくと、それにつられるように他の部分が動 …

コンテンポラリーダンス サクセション(連続する動き)

公演活動、舞台芸術活動をする時に考えたいこと

昨日、県央で舞台芸術を育む会代表の小林明子さんとお話しする機会を持てました。小林さんはバレエの指導もされていて、アキコバレエアソシエーションの主催者でもあります。 県央で舞台芸術を育む会は、地域ぐるみで新潟の県央(三条市 …

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ブログ作成者のプロフィール

047 こんにちは。コンテンポラリー・ジャズダンス、フィットネスインストラクターの小野明子です。 日々教えているクラスを通して、美しい姿勢や身体作りのための体幹エクササイズやダンスステップ、練習のコツなど、演劇公演情報などを綴っていきます。コメント、質問お待ちしています。
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