キッズダンス キッズダンスクラスで身につく10のスキル-その2-
前回ダンスクラスで身につくスキル5つをご紹介しました。今回は、後半の5つのスキルをご紹介します。 これらのスキルは小学校3年生以上の子ども達に、特に身についていくスキルでもあります。 6,問題を解決できるようになる ダンスクラスでは特に、ア...
キッズ体幹トレーニング
キッズダンス キッズダンス キッズダンスクラスで身につく10のスキル-その1-
ダンスを学ぶことで、身体能力が高まり、創造する心や感性が磨かれるという利点があるほかに、さまざまなメリットがあることを前回までのブログで書いてきました。 今回はダンスを学び、モチベーションを持って練習していくことで、磨かれるスキルを2回に分...
キッズダンス なぜダンスが子供にとっていいのか？ーキッズダンスクラスについてー
ダンスは、身体を鍛えるだけでなく、創造力や想像力を養い、感情も豊かにし、自分の体をコントロールして動かすスキル（これが運動神経と言えます）を育てます。さらに、社会的なスキルであるコミュニケーション能力も養います。 これらのことに関して、具体...
キッズ体幹トレーニング コンテンポラリーダンスフォール＆リカバリー、エクスパンンド＆リバウンド
コンテンポラリーのリリーステクニックの代表的な動きフォール＆リバウンド動の動きです。 身体で重力を感じて、落ちる感覚、こ身体のコアを中心として全身を引き延ばす感覚をつかむのがポイントです。 その感覚で動いた時に、どのように見えるのかフィード...
キッズ体幹トレーニング コンテンポラリーダンス初心者が早く上手くなる８つの方法
ダンスクラス以外の時間を少し使うことで、ダンスを上達することができます。ここでは私がやってみて効果があった方法とダンサーから聞いた方法を８つご紹介します。 正しい姿勢、動きができているかチェック。 ダンスをする人が一番気をつけたいことですが...
キッズダンス 子どもの姿勢を良くする家庭でできる体幹トレーニング
最近、子どもたちの遊び場がなくなり、ゲームで遊び時間が多くなったことから、運動不足が原因で、柔軟性がなかったり、姿勢の悪い子が多いことがニュースでも話題にされています。下記は、昔の子どもと今の子どもの遊び方の違いを表にしたものですが、昔の子...