キッズダンス

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ダンスを人前で発表する事で得られるメリット

子ども達が、日々のダンス練習から更に発表会という目標を持って練習をしていくと、ダンスのテクニック的、芸術的な表現力はもちろんですが、子供たちは、人間的な面でも成長します。 それでは具体的な人格面に関わるメリットを6つ書いてみます。 ー目次ー...
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ダンスの表現力をつけるための7つのポイント

ダンスを通して観客にイメージを伝えるため、また、表現豊かにダンスを踊るためには、技術的なスキルと同じくらい表現スキルも重要になってきます。 具体的な例で言えば、新体操の採点でも芸術面と技術面がありますが、その芸術面です。 全ての人は、身体的...
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体幹を鍛えるバランスボールEXーボール上で後転

バランスボールの上で後転する、少し難し目のエクササイズです。 両手足をしっかり押して体を支えましょう。 バランスボールがいい支えになるので、頭頂を床につけて、両足をあげると、後転しやすくなります。 *ふざけながらやると、舌を噛んでしまうこと...
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ダンスの振付を覚える3つのメリットと振付を覚える4つの方法

ダンスのクラスで、振付を覚えるのが苦手という方も多いと思いますが、(私も最初は振付が覚えられない方でした)この記事では、そのような方のために、振付を覚えると得られる3つのメリットと、振り覚えが良くなる4つの方法をお話しします。 振付を覚える...
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体幹を鍛えるバランスボールEXーうつ伏せで歩くー

キッズダンスクラスでやっているバランスボールを使った体幹を鍛えるエクササイズのひとつです。 体幹を鍛えるには、とてもよいエクササイズです。 注意!: 肩が上がったり、腰が反ったりしないように、つむじからかかとまで一直線に保ってやるようにして...
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体幹を強くするバランスボールEXーボールに乗ってバランスをとるー

キッズダンス クラスでやっているバランスボールエクササイズの一つです。 まずは、背中をまっすぐにしてバランスボールの上に座り、片足づつ離してバランス。 次に、片足づつバランスが取れたら、両足を床から離してバランスに挑戦! *ボールに乗る位置...