コンテンポラリーダンス初心者

体幹トレーニング

コンテンポラリーダンス初心者が早く上手くなる8つの方法

ダンスクラス以外の時間を少し使うことで、ダンスを上達することができます。ここでは私がやってみて効果があった方法とダンサーから聞いた方法を8つご紹介します。 正しい姿勢、動きができているかチェック。 ダンスをする人が一番気をつけたいことで...
ストレッチ

初心者からプロまで楽にうまく踊れるようになるダンステクニック

前回ご紹介したリリーステクニックを別の観点からご紹介したいと思います。ダンスをしてみたいという方からバレエ、ジャズダンス、ベリーダンスなど何らかのダンスをしたことのある方は、ダンスを上達するのにいろいろな悩みを持っていたかもしれません。そこ...
コンテンポラリーダンス

心身の余分な緊張を抜いて、体を再生するコンテンポラリーダンスのテクニック

コンテンポラリーダンスというダンスをあまり聞きなれない方も多いと思います。なので、コンテンポラリーダンステクニックを説明する前に、コンテンポラリーダンスの意味とコンテンポラリーダンスとはどんなダンスなのかをお話ししたいと思います。そうすれば...
コンテンポラリーダンス

初めてコンテンポラリーダンスクラスを受ける前に知っておきたい4つのこと

コンテンポラリーダンスってどんなダンスだろう?バレエやヨガはやったことあるけど、クラスではどんなことをするんだろう?と疑問を持つ方も多いと思いますが、特別難しいことはありません。ただスタジオに入ってそしてクラスを受け始めてから 『知ら...
コンテンポラリーダンス

ダンスステップをしている時の手の動きはどうする?

手と腕は脚と逆の方を使うと格好がつく。 ダンスのクラスでダンスステップのルーティンをやっていると、腕の動きは?と質問されることがあります。特に初心者のクラスで、そのような質問がありますが、基本的に踏み出した脚と反対の手をつけると格好が...
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