体の余分な力を抜いて、動くコンテンポラリージャズダンスのリリーステクニック。初心者向けのエクササイズです。
少し長めのエクササウズですが、このワークでは、床を使い、身体を床の上でスムーズに回すように動くのがポイントになります。
コンテンポラリーダンス リリーステクニック（フロアーワーク） release floor work ADPダンス 世田谷千歳船橋
コンテンポラリーダンスリリーステクニック 床の動き（長めのフロアーワーク）＿
ストレッチ
ストレッチ
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