港区、世田谷区千歳船橋で成人向けのコンテンポラリーダンスと子供向けキッズダンスを教えています
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キッズダンス

10歳までは、色々な運動体験が運動能力向上に効果的!

以前、10歳からの運動についてブログで書きましたが、今回は10歳までにしておいたほうがいい運動について書きたいと思います。 6歳から習い始めても9歳くらいまでは遊べる感覚の運動を 下のグラフはアメリカの医学者であるスキャ …

子供の肥満予防、運動不足にダンス

クラスのお母さんからも「子どもが運動不足で困ります。」という話や、「子どもの肥満が心配」という声を聞きます。キッズダンスクラスは、このような運動不足や肥満の子どもも無理なく始められます。 肥満とは 肥満の状態は、脂肪細胞 …

10歳からのキッズダンスは、少しづつ本格的に

千歳船橋のキッズダンスクラスは、小学校2年生までですが、そのあとのクラスはどうなるのですかという質問を前に受けたことがあります。もちろん、小学校3、4年、と5、6年生のクラスは、子供の成長に合わせて行いますが、ここでその …

3〜5歳児のダンスクラスは将来的に有意義?!

習い事は早い方がいいのか、遅くても、子供の興味が湧いてからで良いのかと、悩むご両親も多いと思いますが、ダンスのように体を動かす習い事は、3〜5歳の時期の子供にとっては、将来的に見ても、楽しみながら心身ともに成長できる良い …

ダンスで身につけるリズム感がスポーツを上達させる!

今回は、ダンスで身につくリズム感が、サッカーや体育の課題とどのように役に立つのかを書いてみます。 テニスのボールを打つタイミング 私は、中学の部活動で軟式テニス部に入ってましたが、テニスの素振りの時にも1、2、3、4と掛 …

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