港区、世田谷区千歳船橋で成人向けのコンテンポラリーダンスと子供向けキッズダンスを教えています
ブログ
  • HOME »
  • ブログ »
  • キッズダンス

キッズダンス

体幹を強くするバランスボールエクササイズーまっすぐ弾むー

キッズダンスクラスでやっている体幹を鍛えるバランスボールエクササイズのひとつです。 体幹を強くするのにとても良いエクササイズです。   背中をまっすぐにしてボールの上で弾んでみましょう! 注意:背中が曲がってい …

体幹を強くするバランスボールエクササイズーまっすぐ弾むー

ダンスで身につく、身体と運動神経とは その3ーコントロール力、調整力、その他3つの能力

2回にわたって、身体と運動神経について書いてみましたが、最後に、運動を継続する能力と、一般的に運動神経がいいというとこれらの能力が言われる、コントロール力、調整力、巧動力とあと二つの能力について書きたいともいます。そして …

ダンスで身につく、身体と運動神経とは その2ーバランス力、柔軟性、他2つの身体能力ー

前回のブログでは、ダンスで身につく、姿勢や、アラインメントについて書きました。今回は、2回目として、さらに4つの身体能力と、それらの能力が不足するとできない動きをあげてみます。 バランス力 これは、体のバランスをとる力で …

ダンスで身につく身体と運動神経とは その1ー姿勢と アラインメント

以前、ダンスを練習することで得られる身体的な能力ということで、バランス能力、リズム感、体力など代表的なもの書きましたが、今回はもっと細かく、姿勢、運動神経、体力の3段階に分けて書いてみようと思います。 まずは、第1段階目 …

最後までやりきること、踊りきることのの大切さ ーキッズダンスー

キッズダンスクラスで大切なことを書いてきましたが、最後に、練習するときの態度と相手気をつけることを書いていこうと思います。 クラスでの練習は自分のため。どんどんチャレンジできる。 ダンスクラスでは、スタジオの右端から左端 …

1 2 3 6 »
PAGETOP
Copyright © アキコダンスプロジェクト All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.