世田谷区千歳船橋で成人向けのコンテンポラリーダンスと子供向けキッズダンスを教えています

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初心者からプロまで楽にうまく踊れるようになるダンステクニック

前回ご紹介したリリーステクニックを別の観点からご紹介したいと思います。ダンスをしてみたいという方からバレエ、ジャズダンス、ベリーダンスなど何らかのダンスをしたことのある方は、ダンスを上達するのにいろいろな悩みを持っていた …

心身の余分な緊張を抜いて、体を再生するコンテンポラリーダンスのテクニック

コンテンポラリーダンスというダンスをあまり聞きなれない方も多いと思います。なので、コンテンポラリーダンステクニックを説明する前に、コンテンポラリーダンスの意味とコンテンポラリーダンスとはどんなダンスなのかをお話ししたいと …

コンテンポラリーダンス 滞在制作 in London Dance residence Choreodrome in London

The placeより ロンドンのダンス情報です。ヨーロッパで活動中の方、活動予定の方。ダンス制作活動にお役立てください。費用面の支援は他に助成金を申請する必要がありそうですが、ロンドンでコンテンポラリーダンスの活動をす …

タイチ(太極拳)ダンスの準備運動

準備運動(ウォームアップ)では、全身の血流を良くし(体温を一度くらいあげる),メインで行う運動に使う筋肉、関節、腱などの動きを良くすることが大切です。それによって、筋肉や神経の働きが良くなり、怪我の防止にもなるからです。 …

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コンテンポラリーダンスによく使われる曲と曲選びの3つの方法

コンテンポラリーダンスのクラスで使う曲や作品に使う曲を探している方は多いと思いますが、いざ探そうとすると、たくさんある曲の中はなかなか探しきれなかったりします。 そこで、ここでは、コンテンポラリーダンスでよく使われている …

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ブログ作成者のプロフィール

047 こんにちは。コンテンポラリー・ジャズダンス、フィットネスインストラクターの小野明子です。 日々教えているクラスを通して、美しい姿勢や身体作りのための体幹エクササイズやダンスステップ、練習のコツなど、演劇公演情報などを綴っていきます。コメント、質問お待ちしています。
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