キッズダンス 体幹を強くするバランスボールエクササイズーまっすぐ弾むー
キッズダンスクラスでやっている体幹を鍛えるバランスボールエクササイズのひとつです。 体幹を強くするのにとても良いエクササイズです。 背中をまっすぐにしてボールの上で弾んでみましょう！ 注意：背中が曲がっていると真っ直ぐに弾めなくなってしまい...
キッズダンス 
ストレッチ 年齢を感じさせない55～75歳のダンサー達のダンス
先日、東京芸術劇場のイーストシアターで、アフリカのカメルーンから来たメラニン、ニヤカム氏のダンス公演を観に行きました。ダンサーが55歳以上ということでしたが、みんな飛んだり跳ねたり、キャーと奇声をあげたりして、とても弾けたダンスを見せてくれ...
キッズダンス 最後までやりきること、踊りきることのの大切さ ーキッズダンスー
キッズダンスクラスで大切なことを書いてきましたが、最後に、練習するときの態度と相手気をつけることを書いていこうと思います。 クラスでの練習は自分のため。どんどんチャレンジできる。 ダンスクラスでは、スタジオの右端から左端に向けてステップを練...
キッズダンス 創作ダンスのエクササイズで養われる2つの感性
以前のブログでは、ダンスクラスのお友達間のコミニケーションについて触れました。今回は、ダンスを通して養われる２つの感性：人の気持ちがわかるようになる感性と物に対する感性について書きます。 人の気持ちを思いやることのできる感性 ダンスクラスで...
キッズダンス 踊りしながらたのしく出来るあいさつエクササイズ
キッズダンスクラスでも、大人のダンスクラスでも、必ず最初と最後に挨拶をします。最初はよろしくお願いします。」最後は「ありがとうございました。」です。これはクラス全体の挨拶となります。ダンスクラスでは、クラス全体が硬い雰囲気の時や、恥ずかしが...
キッズダンス ダンスクラスで人前で動いて見せることが自信に！
今回は、キッズのダンスのクラスに参加している小学校1年生のAちゃんの話を書いてみようと思います。 クラスで行なっている体でジャンケン キッズダンスクラスでは、ウォーキングアップとして、全員で、体でジャンケンという課題をやります。 全身で、グ...