バレエ、社交ダンス、モダンダンス、ベリーダンス、フラダンスなどをやっていて、ダンスをもっと上達したい！と思っていませんか？ピラティスが、あなたのダンスを上達させる鍵を握っているかもしれません！ というのもピラティスは、多 […]

バレエやダンスを習っている人は姿勢が良く、身のこなしも綺麗です。というのもダンスのトレーニングでは、ポーズを綺麗に見せるための姿勢や動きをスムーズにするアラインメント(関節と骨の並び)を重視するからです。今回は、あまりき […]