ボディムーブパーソナルピラティスでは、ご自宅や企業、法人、学校、サークル、団体様への出張レッスンもいたします。
１レッスン(ピラティスのみ） 60min 6000円〜（交通費別）
ご利用例
- 会社の社員の健康維持、運動習慣として
- ジムに出向けないので、パーソナルで自宅に来てほしい個人の方
- ダンス、ゴルフ、体操サークルでのワークショップ
- 自宅で個人レッスンを受けたい
- イベントでピラティスをやりたい主催者の方
内容については、年齢や、要望によって、マットエクササイズだけでなく、立位のエクササイズが、用意できる簡単な道具（タオル、椅子など）を使ってさまざまなエクササイズが可能ですので、どうぞご相談ください。
下の動画はタオルを使った肩こりを解消するピラティスエクササイズです。
ピラティスクラスを受けた方の感想
クラス終了後には、たくさんの喜びの声をいただいていますが、その一部を下に載せています。
週一回ののピラティスクラスが生活のリズムに組み込まれています。毎日お風呂の前に自分でもしています。おかげさまで足腰の調子が良くなりました。友人にも勧めています。
ほぐす筋膜リリースと鍛えるトレーニングと両方教えてもらえるのがいいです。
少人数のクラスなので、先生が個別に動きをチェックしてくださるので、自分の動きがあっているかどうかわかる点がいいです。
素敵な笑顔で、説明もわかりやすく、指導も素晴らしいと思いました。
世田谷で行ったピラティスクラスのアンケートでは、80％以上の方が講師の方のピラティス指導とクラス内容に満足しています。
下はアンケートの一部です。
