2024年8月8日 / 最終更新日時 : 2024年9月24日 小野 明子 バレエ、ダンスのためのピラティス ピラティスでダンスが上達する7つの理由 バレエ、社交ダンス、モダンダンス、ベリーダンス、フラダンスなどをやっていて、ダンスをもっと上達したい！と思っていませんか？ピラティスが、あなたのダンスを上達させる鍵を握っているかもしれません！ というのもピラティスは、多 […]
2021年3月4日 / 最終更新日時 : 2024年9月24日 小野 明子 バレエ、ダンスのためのピラティス ダンスを踊るための正しい姿勢とアラインメント バレエやダンスを習っている人は姿勢が良く、身のこなしも綺麗です。というのもダンスのトレーニングでは、ポーズを綺麗に見せるための姿勢や動きをスムーズにするアラインメント(関節と骨の並び)を重視するからです。今回は、あまりき […]
2019年7月2日 / 最終更新日時 : 2024年9月24日 小野 明子 バレエ、ダンスのためのピラティス プロのバレエダンサーになるための練習時間 プロのバレエダンサーになるまでには、どのくらいの時間練習すればいいのでしょうか？ この疑問に答えるために、パリオベラ座やロイヤル・バレエ団のプロのダンサー達が、舞台に立つまでの練習時間を調べてみました。 するとだいたい、 […]
2017年12月7日 / 最終更新日時 : 2024年9月24日 小野 明子 バレエ、ダンスのためのピラティス ダンスや運動の前のウォーミングアップとは？ 先日、大人のダンスクラスで、生徒さんから、「先生！先週、奇跡の授業っていうBSでやっている番組みました？？」 と唐突に聞かれました。 私が、「えっつ？知らないですけど‥。」というと 「その授業で教えていた、外人の先生が、 […]
