姿勢改善、骨格の歪み改善、体型を整える目的の方のほか、ダンサーやパーフォーマーの方で体づくりを目的とされた方のレビューです。
体の軸が整った感じで姿勢が変わりました
自分の腹筋が弱いことがわかりレッスンで重点的に鍛えてもらえました
自宅でも取り組めるようにレッスン後に動画が送られありがたいです。自分でも引き締めを頑張ります
自分を引き締める目標達成のために、またレッスンを受けたいと思います。
お尻のエクササイズで、きつかった昔のジーパンも履けるようになりました。ありがとうございます。
クラスを受けていて、最近友人から背筋がまっすぐになったわねと褒められました。ありがとうございます。
クラスのあとは、体が伸びて気持ちがいいです。
体幹も鍛えられて、色々なエクササイズやストレッチもできるので毎週クラスが楽しみです。
先生の豊富なご経験からわかりやすい適切な指導をいただけ、きついエクササイズも、先生の「あと◯回だけ～」の言葉を励みに、楽しく頑張ることができました！クラス終了後にはおすすめ動画が送られ、アフターケアまで具体的に提案いただけてありがたかったです。