2019年7月2日 / 最終更新日時 : 2024年9月24日 小野 明子 バレエ、ダンスのためのピラティス プロのバレエダンサーになるための練習時間 プロのバレエダンサーになるまでには、どのくらいの時間練習すればいいのでしょうか？ この疑問に答えるために、パリオベラ座やロイヤル・バレエ団のプロのダンサー達が、舞台に立つまでの練習時間を調べてみました。 するとだいたい、 […]
2019年7月1日 / 最終更新日時 : 2025年12月9日 小野 明子 ピラティスの基礎知識 ダンスの動きを助ける4つの呼吸法｜バレエはラテラル呼吸、コンテ・モダンは動きをコントロールできる太極拳式呼吸法 バレエ、コンテンポラリー、モダンダンス、ジャズダンスなど、ダンスを踊る時は、十分な呼吸をすることでさらに、ダンスのパフォーマンスが良くなりますが、 肩に力を入れて、息を詰めて十分に呼吸をしないまま踊っていたなんてこともあ […]
