2016年4月2日 / 最終更新日時 : 2024年6月14日 小野 明子 ピラティスの基礎知識 お腹を凹ませるピラティス：インプリンティング ピラティスのエクササイズにある腹横筋のエクササイズです。 この腹筋を強くするとウエストが引き締まります。 youtu.be クラスではこの他にも腹筋、背筋などの体幹エクササイズをしています。 興味のある方、体験をしてみたい方はこちらへ。 “お腹を凹ませるピラティス：インプリンティング” に対して1件のコメントがあります。 ピンバック: #ピラティス:基本で体づくり！応用して遊ぶ - 豊島区 大塚のピラティスパーソナルトレーニングスタジオ ボディムーブ コメントを残すメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 メール サイト
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