キッズダンス

扇子を開いたり閉じたり、回したり。扇子の動きを　身体を使ってやってみます。 所要時間：20分対象：小中学生用意するもの：扇子一つ やり方 １、全員輪になります。 ２、リーダーは、扇子を動かしながらデモンストレーションします。例えば、扇子を開...

風船をうまく空中に打ち上げながら、動き回るダンスエクササイズです。 所要時間：　20分対象：小学生用意するもの：人数分くらいの風船 やり方 １、一人一人ふうせんをもち、空中に投げて、体のどこかの部分を使って打ち上げ、続けます。 ２、風船を空...

このダンスは、　タンザニアの子どもたちの間で楽しまれている遊びです。 所要時間：20分対象：小中学生 やり方 １、前もって、３か４グループくらいに分かれておきます。 ２、全員の中でじゃんけんに勝った人が、円の真ん中に入り、他の人はみんな手を...

ペアでやる「うけて、たおれて」のグループ版です。このエクササイズも同様に、体幹や足腰が鍛えられるだけでなく、周りをよく見て、動けるようになり、連帯感も湧いてきます。 所要時間：20分対象：小学校高学年、中学生 グループ版うけて・たおれて　や...

感情を演じる絵文字ダンスゲームです。遊び感覚でやることで、自己表現の苦手意識もなくなり、面白い表現を工夫することも楽しめます。 所要時間：20分対象：幼稚園、小学校低学年用意するもの：絵文字カード（７,8枚くらい） 絵文字ダンス　やり方 １...