キッズ体幹トレーニング 腹直筋
体幹の筋肉腹筋群の一つである腹直筋です。外側の固い筋肉で、やりすぎるとかえってウエストが太くなります。腹筋はバランスよくつけるのがオススメです。 youtu.be クラスでは他にもウエストを引き締める体幹エクササイズをしています。 詳細...
キッズ体幹トレーニング コンテンポラリーダンス ヤンリーピンの"シャングリラ"
ヤン、リーピンのシャングリラ見に行ってきました。子供から大人まで大所帯の舞踊団で、迫力のある舞台でした！素敵な踊りをありがとうございました。 www.bunkamura.co.jp モダンジャズダンス｜体幹エクササイズ｜ダンススクー...
ストレッチ タイチーダンス 中央区桜川館
今日の１１時から４５分間のタイチーダンスクラスを中央区桜川館で行いました。窓から桜が見えてとても気持ちよく皆さんと動けました。今日は参加者が２０人近くにもなっていてびっくりです。楽しんでもらえてとても嬉しいです。これから、１時間にするなど、...
アート、イベント 素晴らしいダンスの連続。『バーン・ザ・フロア』見に行ってきました。
フィナーレは会場の人たちが総立ちの大歓声でした！彼らのダンスが人をこんなに盛り上げるなんてすごいです！ Thank you beatiful dancers! モダンジャズダンス｜体幹ストレッチ｜ダンススクール｜アキコダンスプロ...