ストレッチ 太極拳ベースのスローフィットネスで大切にしていることー放鬆(ファンソン)-
太極拳ベースのスローフィットネス 目黒区碑文谷体育館でのスローフィットネス講座の様子が2017年5月にイッツコムのテレビで放映されました。 スローフィットネスでは、呼吸で気の流れを良くし、簡化24式太極拳の代表的な動きを左右対称にゆっくりと...
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コンテンポラリーダンス
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