アイスブレイクにも使える即興・創作ダンスのアイデア、上半身✖︎下半身

ダンスを即興、創作するときにも使われるアイデアで　上半身と下半身🦵の別々の動きを合わせてダンスを作ります。学校やイベントのレクリエーションで、アイスブレイクとしても楽しめるアクティビティです。
ここでは 、コンテンポラリーダンスの上半身の動きとジャズダンスの下半身の動きを組み合わせてダンスの振付にしています。😊

上半身の動き✖︎下半身の動き　やり方例

１、ダンスの振付からでも、自分で考えても構わないので、上半身だけの動きを考えます。（８✖︎４くらいの長さで）

２、同じように、下半身だけの動きを考えます。
＊最初の動きに強弱をつけたり、動き方を変えたりして、振付を好きな感じに変えてみましょう。

３、それらを組み合わせて、アンビエント系の曲やロックなどの激しい曲、また自分の好きな曲を使って動いてみます。

下の動画は、上半身は、コンテンポラリーダンス、下半身はジャズダンスの動きを組み合わせて、いろいろな曲に合わせて、ダンスの動きをしています。参考までにどうぞ。

動画：即興ダンスのアイデア　上半身✖️下半身