先週から、目黒の高齢者施設での太極拳フィットネスの講座が始まった。全１２回に講座の前後に、体力測定（身長、体重、歩行速度、柔軟性、姿勢）を測定して１２回終了後にどのくらい変化があったかみるプロジェクトだ。姿勢の測定に何かいい測定器がないかと、知り合いのパーソナルトレーナーさんに聞きてみた。そして教えてもらたのが、この「姿勢チェッカー」、無料アプリだが、簡単に姿勢をチェックするにはちょうどいいアプリ。
使い方は、横向きで立っている写真をアプリに取り込んで、測定することで何度傾いているかをみるもの。
一番左の青い線が、横の正中線で、黄色い線の各基準点（耳珠点、肩峰点、大転子、膝、足首）は、その人の位置に合わせる。
画面の右下の計算機を押すと、青いボックスの中に”身体の傾き０度。首の傾き４度。”というように測定してくれる。
正面からの正中線も測定できそう。
全講座終了後の測定が楽しみ！頑張りましょう！
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