小野明子

「イエス」と「ノー」の言葉だけで、相手と会話します。相手を説得するように体も使うエクササイズです。 所要時間：15分対象：小、中学生 やり方 1、まず、デモとして、リーダーが質問を考え、全員で「イエス」か「ノー」かどちらかで質問に答えます。...

大勢で楽しめるゲームです。片足だけ固定して、色々な動き方をしてみます。 所要時間：２０分対象：小学生用意するもの：　チョークか床に書けるもの やり方 1、みんなでじゃんけんをして鬼を一人決めます。 2、鬼以外のみんなは、広がって自分のいる場...

グーグルの検索画面では、食べ物やお店などいろんなものを検索します。このエクササイズでは、想像力を使って相手が検索するものを身体を使って表現します。 所要時間：１５分対象：小中学生 やり方 1、ペアになり、一人は、スマホの画面で検索する人にな...

ダンスやレクリエーションのウォーミングアップやクールダウンにオススメのエクササイズです。 所要時間：１５分対象：小、中学生用意するもの：スローテンポの曲　用意できれば目隠し やり方 1、スローテンポな曲を聴きながら、みんな床に仰向けになって...

フラフープを回すだけでなく、違う使い方をしてからだと一緒に動かすエクササイズです。 所要時間：15分対象：小中学生用意するもの：フラフープ やり方　 １、フラフープを一人一つ、もしくは２、３人で一つ用意します。 ２、一人づつ、フラフープを、...