昨年12月より、西日暮里にある体操教室『忍者ナイン』で、毎月一回ダンスクラスをすることになりました。

『体でジャンケン』『ラン&ストップ』ーなどで、しっかりとウォームアップした後、ダンスステップを練習、忍者ナイン体操の振付けを練習しています。

リズム練習、アイソレーションなど色々なエクササイズを取り入れ、のびのびとダンスが楽しめるようにようにクラスを進めていきたいです。

体操ダンス写真1