港区、世田谷区千歳船橋で成人向けのコンテンポラリーダンスと子供向けキッズダンスを教えています
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タイチーダンス

タイチーダンス”春よ来い”

今YWCAのクラスで練習しているタイチーダンスです。参考にしてみてください。 youtu.be アキコダンスプロジェクト

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名前覚えてくれてました!(認知症の高齢者の方です!)

高齢者施設で、椅子に座ってタイチーダンス 今日、毎回1ヶ月に一回行っている高齢者施設のラヴィーレさんにタイチーダンスクラスをしに行ってきました。月に一回、太極拳ならぬタイチーダンスで、呼吸法をやったり、音楽に合わせて、太 …

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東京YWCAのスクールお試しキャンペーン!タイチーダンスクラスが通常の半額でクラスが受けられます。

タイチーダンス体験キャンペーン タイチーダンスクラスでは、心身を整える呼吸法と気功で、気血の流れを良くし、太極拳の動きを曲と一緒に気持ち良く動いてみます。今は24式太極拳をユーミンの曲で舞っています。興味のある方ぜひ一度 …

腰の曲がった高齢者の腰は伸びる?高齢者施設での体力測定

逆腹式呼吸で背中がのびる 今日は、高齢者施設でタイチーダンス(太極拳の動きをアレンジして曲と一緒に動く)のクラスをしていました。そのクラスの中で、呼吸の練習をしていて気がついたのですが、逆腹式呼吸で息を吸う時に背中と腰が …

百鬼オペラ-コンテンポラリーダンス振付師の演出ー

小学校での太極拳授業

今日は目黒区の鷹番小学校でこの秋に行う太極拳の課外事業の打ち合わせをした。この企画は、東京オリンピック、パラリンピックのための国際交流の一環として国から教育機関に提案されたものらしい。 対象は小学4年生 鷹番小学校の校長 …

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ブログ作成者のプロフィール

047 こんにちは。コンテンポラリー・ジャズダンス、フィットネスインストラクターの小野明子です。 日々教えているクラスを通して、美しい姿勢や身体作りのための体幹エクササイズやダンスステップ、練習のコツなど、演劇公演情報などを綴っていきます。コメント、質問お待ちしています。
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