キッズダンス 創作ダンスのエクササイズ 操り人形 ペアになり、一人が人形になって動かされます。動かす人は、いろんな動作を使って楽しいダンスを作ってみましょう。 所要時間:20分対象:小学生用意するもの:明るいノリの良い音楽 やり方 1、2人組になり、一人は人形で、一人は人形を操る人になりま... 2021.01.16 キッズダンスダンスEX,ゲーム
ダンスEX,ゲーム 創作ダンスのエクササイズ イエスとノー 「イエス」と「ノー」の言葉だけで、相手と会話します。相手を説得するように体も使うエクササイズです。 所要時間:15分対象:小、中学生 やり方 1、まず、デモとして、リーダーが質問を考え、全員で「イエス」か「ノー」かどちらかで質問に答えます。... 2021.01.15 ダンスEX,ゲームキッズダンス
キッズダンス ダンスゲーム 逃げるカカシ 大勢で楽しめるゲームです。片足だけ固定して、色々な動き方をしてみます。 所要時間:20分対象:小学生用意するもの: チョークか床に書けるもの やり方 1、みんなでじゃんけんをして鬼を一人決めます。 2、鬼以外のみんなは、広がって自分のいる場... 2021.01.15 キッズダンスダンスEX,ゲームダンス公演
キッズダンス ダンスエクササイズ スマホで検索 グーグルの検索画面では、食べ物やお店などいろんなものを検索します。このエクササイズでは、想像力を使って相手が検索するものを身体を使って表現します。 所要時間:15分対象:小中学生 やり方 1、ペアになり、一人は、スマホの画面で検索する人にな... 2021.01.14 キッズダンスダンスEX,ゲーム
キッズダンス ダンスエクササイズ 目をつぶって(ウォーミングアップやクールダウンに!) ダンスやレクリエーションのウォーミングアップやクールダウンにオススメのエクササイズです。 所要時間:15分対象:小、中学生用意するもの:スローテンポの曲 用意できれば目隠し やり方 1、スローテンポな曲を聴きながら、みんな床に仰向けになって... 2021.01.13 キッズダンスダンスEX,ゲーム
キッズダンス 体幹トレーニング ペアでバランス(カウンターバランス) ペアで行うカウンターバランスのエクササイズです。体の軸である体幹を鍛えます。 所要時間:15分対象:小中学生用意するもの: 遊園地を思わせるような明るい曲 やり方 1、ペアになり、背中合わせになります。背中から頭までしっかりと付けて背中で... 2021.01.09 キッズダンス体幹トレーニング