港区、世田谷区千歳船橋で成人向けのコンテンポラリーダンスと子供向けキッズダンスを教えています

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気功法クラス YWCAフィットネスワウにて

昨日、タイチーダンスクラスの後、イベントとして気功法のクラスを行いました。五臓六腑(内臓の働き)を整える八段錦と軽い準備運動で、少林気功から幾つかの気功をしました。呼吸を伴ったゆっくりとした気功でじんわり汗をかけたと喜ん …

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