港区六本木駅より徒歩1分東京ミッドタウンより徒歩30秒の体幹トレーニングとダンスができるスタジオ

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YWCAフィットネスワウのタイチーダンスクラス

YWCAフィットネスワウでやっているタイチーダンスクラスの写真です。ポーズは24式のバイフーリャンチの型のとこ …

気功法クラス YWCAフィットネスワウにて

昨日、タイチーダンスクラスの後、イベントとして気功法のクラスを行いました。五臓六腑(内臓の働き)を整える八段錦 …

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ブログ作成者のプロフィール

047 こんにちは。コンテンポラリー・ジャズダンス、フィットネスインストラクターの小野明子です。 日々教えているクラスを通して、美しい姿勢や身体作りのための体幹エクササイズやダンスステップ、練習のコツなど、演劇公演情報などを綴っていきます。コメント、質問お待ちしています。
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