f:id:akdance:20160903190622j:plain

 

9月限定で1回1080円(通常2900円)の体幹ストレッチ&ダンス 体験会が読売文化センター北千住校と恵比寿校で開催されます。

このクラスでは、タイトルにもあるように体の硬い方のために、バーやマットでのストレッチを多くし、基本的なダンスステップも練習するクラスです。

 

クラスに参加されている方は30代から70代くらいまで、「運動不足だから…。」「ダンスもできて楽しそうだから…」など、いろいろな理由で参加されています。確かに運動不足だと、余分な脂肪がついたり、体力がなくなって疲れやすくなりますよね。

運動の秋です。スッキリ体を動かしてみませんか?

 

クラスの詳細、申し込みに関してはこちらからどうぞ。

読売文化センター 恵比寿校

体のかたい人のための体幹エクササイズと楽しいダンス:よみうりカルチャー恵比寿:よみうりカルチャー(読売・日本テレビ文化センター)

 

読売文化センター 北千住校

体が硬い方でもできるダンス&ストレッチ:よみうりカルチャー北千住:よみうりカルチャー(読売・日本テレビ文化センター)