世田谷区千歳船橋で成人向けのコンテンポラリーダンスと子供向けキッズダンスを教えています

レッスンの流れ キッズダンス 幼稚園生 (45分)

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火曜日の15:30〜16:15までの幼稚園 年中、年長さんクラスのだいたいの流れです。
(その月のテーマによって少し異なってきます)

15:20頃 桜丘文化教室のダンススタジオに到着、クラスを受ける準備をします。

・挨拶
時に応じて、ボールを使った挨拶のエクササイズをする時があります。

・ウォームアップ     5分
その日に習うステップやエクササイズもここで少しやってみます。

・バランスボール エクササイズ   10分
バランスボールを使って良い姿勢、体幹を強くするエクササイズを学びます。やり方は一人づつチェック。

・ストレッチ          5分
音楽に合わせて、楽しくストレッチ。

・部分練習            10~15分
ステップの練習: ミラー、リーダーに習え、などのエクササイズを用いて、テーマにしている曲のステッ
プ練習

スクリーンショット 2018-12-28 11.00.12  表現練習    :  動物、乗り物、の絵を用いて動きの真似をする練習。
笑う、泣く、怒るなどの絵を用いて、喜怒哀楽の表現。

・練習            10~15分
テーマ曲に合わせて練習したステップの振付を練習 

・クールダウン       1~2分
軽くストレッチ

・並んで終わりの挨拶

 

お問い合わせ、お申し込みはこちら TEL 03-6884-7723

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